體驗｜挑食族、外食族照過來！用喝的膳食纖維大補帖【活萃泱】膳青汁開箱／料理／評價

相信每個媽媽都是如此，自從女孩轉為女人生了小孩後，這才了解為什麼小時候媽媽常叮嚀我們要飲食均衡不要常吃外食。
尤其看雙寶平時挑食青菜本來就吃得少，加上每到假日咕嚕爸就帶孩子們外食，雞塊、薯條、炸物外食當主餐吃，咕嚕媽其實有時也會感到不安。

吃外食固然很高興，但孩子還在發育，少吃了蔬菜這一味，飲食不均衡、高熱量食物，連大人都容易因消化道卡卡不順暢更何況是消化道發育尚未成熟的小朋友。

 排便不順喝什麼

年過35好幾後咕嚕媽深刻認同我們女性更要做好日常保健，而咕嚕媽選擇健康維持的小秘密就是這一味，能幫助我們調節生理的膳食纖維大補帖～【活萃泱】膳青汁。

 

關於活萃泱 Vigor Young

活萃泱 Vigor Young為台灣植萃營養保健品牌，一直以致力於讓健康守護的事化繁為簡，為國人設計出符合需求、真正能吃得安心的保健食品，讓健康守護就像吃飯睡覺般，自然而然的融入生活之中，如此簡單又能達到所要的營養需求。

【活萃泱】膳青汁開箱／料理影片

蔬菜保健食品開箱／推薦

國民健康局呼籲國人加強每日3蔬2果的攝取，方能奠定健康基礎，但是忙碌的現代人青菜水果吃不夠，難免會總會覺得卡卡，這時候方便攜帶的【活萃泱】膳青汁就是最好的選擇了。

那活萃泱膳青汁的評價如何，又該怎麼喝？那就讓咕嚕媽來為大家喝看看解惑，文內還會將膳青汁融入料理，歡迎大家一起學起來。

【活萃泱】膳青汁

成份：大麥苗粉、麥芽湖精、綠茶粉、明日葉、聚乙烯吡咯酮

原產地：台灣

保存期限：未開封下3年

膳青汁每盒30包入，小巧迷你的隨手包裝尤其適合忙碌的上班族，在午後休息時間泡上一包幫助消化的青汁來當茶喝。

膳青汁每包約3g，每天1～2包就能補足我們一天中所需的膳食纖維含量。

隨手包上頭設計有可撕開缺口，無論去到哪只要有杯子跟水就能泡來喝。

抹茶風味青汁

開封後倒出來的粉末是新鮮的綠色，一股淡淡的抹茶香味隨著粉末倒出時瀰漫到鼻尖。

素食青汁有哪些?

【活萃泱】膳青汁特別嚴選三重縣日本伊勢抹茶，加上大麥若葉、明日葉等高膳食纖維的草本植物，經由國際食品安全認證工廠製作成全素配方，自然的色澤沒有人工色素的添加，抹茶風味的青汁讓愛好外食族、茹素者大家都能安心的喝。

膳食纖維怎麼吃?
成人每日1～2包，約加入100ml的水沖泡，攪拌均勻後即可飲用。

沖泡青汁分享

咕嚕媽先用溫開水沖泡，膳青汁本身無加糖，而且也不會有青草的生味有的是抹茶清香，除了可用溫開水沖泡外，也適合搭配牛奶、果汁、優格等飲品沖泡，可隨個人喜好自由調配～

膳青汁沖泡後會有沉澱現象是正常的，喝之前再攪拌過後就可以喝，但是不建議將粉末直接倒入口中配水吃以免嗆到，開封沖泡後要盡早飲用完畢。

喝起來真的感覺抹茶香氣很濃厚，來跟大家分享個小故事，關於日本伊勢抹茶為什麼色澤會如此翠綠又風味溫醇？

那是因為伊勢抹茶是採用傳統的「覆下採收」方式，什麼是「覆下採收」也就是在茶葉採收前1個月左右覆蓋遮陽，陽光照射減少的情況下，反而讓茶葉中的兒茶素、胺基酸含量提升。

膳青汁除了抹茶還有兒茶素、胺基酸等多酚類，而大麥若葉、明日葉中也還含有多種礦物質、維生素A、C等豐富營養素，對於愛美的女性朋友來說日常養顏美容保健是很棒的選擇。

如果遇到炎熱的天氣，我們還可以利用這兩種方式讓膳青汁變成冰飲，這樣喝超級無敵爽口。

方式一
膳青汁搭配100毫升的水攪拌均勻，加入少許冰塊變成冰涼順口的青汁。

方式二
膳青汁搭配100毫升的水攪拌均勻，準備冰塊盒將青汁均勻倒入冰塊盒中，放入冷凍庫中冷凍。

膳青汁放進冷凍庫後經過1～2小時差不多就結成冰磚，取出後可以看到粉末都沉在底部，做成青汁冰磚後想喝冰飲就更方便快速，還能搭配牛奶、果汁、優酪乳、可爾必思、多多等飲品一起喝。

將膳青汁冰磚放入甜甜的可爾必思中，冰磚慢慢溶化後，乳白色的可爾必思開始變成淡綠色，喝起來就像是抹茶風味的可爾必思，口味非常獨特好喝。

可爾必思青汁飲 

剛才是將青汁搭配其他飲品一起喝，這次咕嚕媽為了孩子則是利用青汁粉末來做成點心，今天做的是非常簡單就能完成的懶人鬆餅，大家一起來做看看吧！

食材：膳青汁2包、雞蛋1顆、市售鬆餅粉1包、、水（或牛奶）50cc

作法：
1、準備一個小盆，將鬆餅粉、青汁粉等粉末食材全數倒入盆內。

2、打入雞蛋將50CC的可爾必思倒入粉料中

以打蛋器順時鐘開始攪拌混合

3、所有粉末攪拌至無顆粒呈現滑順垂直狀，就算攪拌完成。

4、準備不沾鍋與圓形湯勺，利用廚房紙巾抹上少許食用油預熱鍋子。

湯勺挖取適量粉漿慢慢抹成圓形在不沾鍋上

之後蓋上鍋蓋燜約3分鐘

等粉體中心與外圍都凝固在翻面蓋上鍋蓋約1分鐘，即完成鬆餅體。

嗯～趁熱吃鬆軟Q彈，入口後滿滿的濃厚抹茶香氣一直襲來，整個廚房都充滿了餅香與茶香味呢！

因為鬆餅粉跟青汁本身就沒有添加糖所以吃起來不會很甜膩，給小朋友吃的話可以加點蜂蜜或楓糖漿點綴。

膳青汁蜂蜜鬆餅
抹茶與蜂蜜的香甜加在一起非常搭配，還能增加粉體的濕潤感，小朋友吃的話會更好入口喔！

可爾必思青汁飲+青汁蜂蜜鬆餅

小朋友最棒的膳食纖維下午茶組合

【活萃泱】膳青汁利用「專利凍晶乾燥技術」，將大麥若葉中的草腥味去處，所以喝起來真的一點都沒有草腥味唷！膳青汁不僅可以做成小朋友專屬的下午茶點心，現在更是咕嚕媽我最愛的膳食纖維大補帖配方。

我家妹妹超愛吃這個青汁蜂蜜鬆餅，香甜可口的鬆餅，再搭配可爾必思青汁飲就是大大的滿足味蕾。

對於【活萃泱】膳青汁食用後的感受及心得 

第一次喝【活萃泱】膳青汁真的覺得很特別，抹茶口味濃郁又溫和，雖然底下會有些沉澱，但是喝之前只要再攪拌一下入口就很順了，重點是比吃一堆過量的蔬果導致身材走樣來的好多了。

咕嚕媽覺得搭配可爾必思真的滿不錯，做成冰塊放在冷凍庫，炎熱時將冰磚取出放進想加入的飲品中來喝非常方便。下次咕嚕媽還想利用青汁加進麵粉中，做成青汁手工麵條來吃，開發不同料理的青汁，真的是種樂趣。

都說世上沒有醜女人只有懶女人，想要青春美麗與健康維持並兼，日常適時營養補給可說是必要的，那麼我們該如何選擇適合我們及家人的保健食品呢？

當然是要挑選經由國際食品安全認證工廠製作的無添加青汁，自然的色澤無瀉藥、沒有人工色素的添加，讓有需求的大家都能安心的來喝。

妳是否心動也想試試，可以點選下方資訊來了解哦！

 

相關資訊:

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此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。

 

 

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