確診紀錄丨咕嚕媽與3y10m女兒7天隔離日誌(確診後的照護)

2022062113:43

當寧靜的日子染上一層看不見的病毒沙塵暴，速度快到讓人措手不及無法察覺，只能眼睜睜的看著他發生，而這一切都要從那一天開始說起。

開始紀錄日期2022/05/27（五）~咕嚕媽跟3y10m女兒確診&7+7隔離記錄

(517新制:確診者7天隔離+7天自我管理/確診同住者打滿三劑快篩陰性免隔離0天自我管理7天/未滿3劑同住家人3天自我隔離+4天自主防疫)

2022/05/24（二）-喉嚨痛&頭痛
跟往常一樣咕嚕媽上午會前往市場買2天份的菜，買完菜還有到超商取包裹，上周六日的假日也有出門所以對於感染來源是那發生原因真的不明，晚上六點過後突然覺得喉嚨有點微痛，到睡前頭也開始有點悶痛跟感覺悶悶的，晚上睡睡醒醒，還覺得口乾舌燥但不曉得有沒有發燒。

2022/05/25（三）-食慾不振&發燒
一整天都感覺食慾不振，才想拿溫度計量體溫看看，沒想到用了快3年的百靈耳溫槍卻壞了，晚上自行去藥局買了退燒藥跟喉片、75%酒精，回家自己吃退燒藥體溫自覺高高低低，所以晚上帶著口罩睡覺，整個大爆汗，以為是小感冒完全沒想到要快篩。

2022/05/26（四）-發燒&紅疹
這兩天發燒本本以為是一般流感感冒，可是因為一直燒退燒退覺得很奇怪，身上胸口也起了熱疹，所以就跟另一半說，同時口罩都不敢脫下來，怕小孩也被傳染，可是媽媽下午昏睡，起床發現小女兒玩到滿頭大汗，準備下樓弄晚餐時女兒還說不舒服，但是飯後活動力尚可。

2022/05/27（五）-快篩確診&拿藥
早上5點多醒來，因為咳嗽變嚴重發現小女兒發高燒，趕緊挖起來給退燒藥，之後睡到9點起床開始歡，體溫還是高，趕緊跟孩子的爸說，給紅粉包退燒，但是我女兒很不愛吃藥會一直吐掉，所以請爸爸去買快篩跟溫度計，大寶戴好口罩就先下樓跟阿公阿嬤在一起。

上午10點，準備快篩，每盒有五支。

依照指示說明，取出快篩劑、棉棒、快篩液試管、試管架。

測試前，先將快篩液試管放入試管專用架固定並平放在桌面，才不會傾倒液體。

微微抬頭將棉棒平放入鼻腔直到不能往前，沿著鼻腔壁劃個幾圈，兩邊鼻子都劃完就放進快篩液試管內，需浸泡到棉棒攪拌10次並稍微用力擠壓。

將快篩液試管蓋上上蓋，然後滴入快篩劑內約四滴的量，等待十五分鐘即可判讀結果。

但還沒等到15分鐘第二條就出現了，馬上跟孩子的爸說。

驗完從廁所出來發現女兒病懨懨的，所以也幫她檢測結果也是陽性。

(家有小小孩快篩不敢戳鼻可以沾鼻涕來篩)

原本下載了健康益友app預約線上看診，後來還是帶決定女兒去醫院掛急診，記得還要帶快篩劑到醫院（或在快篩寫上日期與名字手機拍照留存），5/26起現在快篩即算確診但還是要讓醫生判讀才算哦（不用pcr除非判讀有疑慮)。

相關報導「快篩陽＝確診」今起全民適用！7大Q＆A一次搞懂！

https://newtalk.tw/news/view/2022-05-26/760703

出門前我們都先吃退燒藥，等到診間看診已經是下午3點14分，還有許多比妹妹還小的寶貝也在等。

(急診戶外等候區)

等了二十多分醫生來問診，之後發現女兒有點夯夯請護士幫女兒給塞劑退燒。

下午16：16分
終於看完診準備拿藥回家，還好能信用卡付款，出門前只帶了信用卡跟提款卡。

這次實際帶著孩子跑了一趟醫院，才知道醫護人員的耐心與其愛心真的很無限強大，護理師跟醫生在跟我們講解問診交代事情都很細心回答，尤其看診途中真的忍不住想咳，護士卻停下貼心等我咳完，還跟我說可以多補充水份跟維他命c，這陣子確診咳的症狀比較明顯，如果要補充電解質舒跑比較甜，可以改喝FIN，真的很感謝他們，我抱著孩子看診完回家花了半天就覺得累，他們卻是每天忙碌的不知何時才能看的曙光，真心的祈禱疫情能早日有解，讓大家都能好好的過生活吧！

另外咕嚕媽在臉書上看到營養師媽媽曉晶的生活筆記這篇水份篇文章有把舒跑、寶礦力、FIN等運動飲料的熱量、糖份、含鈉量等成分都清楚列出來，其中FIN真的如護士所說各比例都較低也比較不甜，大家有興趣可以去搜尋看看!

回家泡個澡後已經晚上18：34分，量女兒溫度已經下降到37.7度，27號這天目前症狀都只有發燒，還沒有其他症狀。

媽媽我還有點燒，大概38.7不過吃過藥好多了，只是還是咳不停又有痰，還好先前有買喉片能舒緩。

孩子的爸幫大寶快篩還好其他人也都是陰性，目前也沒任何症狀活蹦亂跳的很，希望今天跟爸爸睡可以乖一點。

整天沒見到面，大寶說想媽媽跟妹妹所以視訊了一下。

說想媽媽這小子後來又跑去看電腦了，真是讓媽媽無言。

20：20左右妹妹想睡所以就先讓她睡，醫生給妹妹的藥都是藥水，有退燒藥水、止咳化痰藥水、還有塞劑主要是若給完退燒藥水2小時後還是持續發燒沒有退，塞劑是高溫若燒到39度再用他來退燒用，今天就是這樣，持續觀察體溫與活動力。

等忙完小孩的事，然後跟家人、朋友視訊告知，媽媽我本身是打完2劑莫得納，五月底本來要打第三劑，沒想到就確診了。

怕小孩沒食慾，請爸爸買一些零食飲料回來。

確診後可能引起食慾不振、喉嚨痛或咳嗽反應避免刺激性食物，隔離期間當小孩吃不下飯，就吃一些甜點當作補充體力也好。

文章參考:

感染Omicron如何判別是重症？確診者三餐怎麼吃才好得快？新冠確診常見問題一次看

2022/05/27 時間22:00
睡到10點又發燒，給退燒藥再觀察。

看診醫院會幫忙通報確診，所以隔離第一天就會收到自主回報同住者資料需24小時內填寫完，之後就會收到確診隔離書會告之隔離多久。

2022/05/28（六）自我隔離第一天-發燒退了又燒
晚上12：00一過，本該迎接美好的假日但卻開始隔離人生，妹妹看完醫生後睡了一覺，晚上10點被我挖起來吃藥，因為又發高燒先給藥水降溫觀察退燒狀況，媽媽我自己則是狂咳嗽（無奈喉片都被我吃完了），又噁心想吐不知道是不是吃藥的副作用，睡不著就一直反覆摸女兒額頭看有沒有降溫。

妹妹一整夜耳溫都維持38.5左右，看她熟睡就沒挖起來吃，早上5點升到39.2，先給退燒藥水降溫觀察有無退燒。
母女倆不知不覺都睡到上午10點半，量妹妹耳溫約38.1度，等吃過東西再餵藥。

我們中午吃完炒飯，妹妹又開始燒到38.1，所以給退燒藥水偶爾小小咳外加給鎮咳祛痰的藥水，還好這次的藥水都還能接受，每次都有乖乖喝完真的謝謝老天爺，今天精神活動力都不錯。

晚餐將近19：30才吃，因為妹妹下午17：30睡著了，吃完晚餐洗完澡已經晚上22：00，再量個體溫大約37.9~38.0上下，所以一樣給退燒藥水與止咳藥水，今晚應該會很晚睡了，睡前吵著要吃草莓蛋糕，今天一整天都在跟媽媽要汪汪隊天天直升機玩具。

總結 :

妹妹第二天今天比較沒有高燒到39.0度，低燒或維持38.0上下，活動力尚可。
媽媽除了咳嗽吃喉片跟藥物止咳，基本上沒有再發燒，食慾尚可但是味覺好像有點變苦。。。

2022/05/29（日）隔離第二天-拉肚子&咳嗽
妹妹昨天11點多睡著後媽媽卻怎麼樣也沒有睡意，一方面也是擔心孩子半夜發燒，另一方面是覺得稍微有點感到胸悶，熬到3點多快四點，索性不睡了，等有睡意再睡吧！

早上五點多有了睡意，還好妹妹一整夜都沒再燒。早餐吃甜甜圈中午吃食慾也還不錯飯後只給止咳藥水，媽媽我則是稍微拉肚子跟咳嗽，喉嚨痛的情況改善但是痰變多，還好痰都是透明的不嚴重。

今天白天到晚上我們都沒有再發燒，不過止咳的藥還是持續吃，沒有午睡的妹妹今天還沒21：00就睡了，媽媽終於有時間可以繼續追韓劇(大推媽媽們必看~告白夫婦、產後調理院XD)。

總結:

每當吃藥都苦瓜臉的妹妹最後還是可以接受喝藥水，果然喝藥水比吃藥粉簡單多了吃起來也比較不苦，家裡的孩子如果怕吃藥拿藥還是以藥水為主可以比較好餵藥，餵藥前先穿好防水圍兜就不怕孩子反嘔吐出藥吐得滿身都是。

2022/05/30（一）隔離第三天-拉肚子
這幾天咕嚕媽高燒、喉嚨痛、腹瀉和咳嗽等症狀幾乎全都有，堪稱吃了確診全餐，才過完12：00沒多久就覺得肚子一陣一陣小絞痛，跑去上廁所果然拉肚子，這次疫情唯一的好處或許是女兒只有前兩天發燒跟幾聲小咳嗽，另外就是媽媽長期降不下來的體重下降了點吧！

隔離第四天感覺人生好像失去很多，今天一整天都在滑手機，才不會覺得與世隔絕，妹妹狀況穩定9點半起床吃了早餐跟藥，下午又睡了午覺，希望能繼續保持。

早上接了衛生所與區公所的關懷電話，衛生所是來確認隔離期間需要藥物可以幫忙找離最近的醫療院所，而台南區公所是說因為有確診，家離裡有同住者（同住隔離完再去領）可攜帶確診者的證件跟前往者的去區公所領取快篩，也算是一種免費福利。

(妹妹一早起床體溫已恢復到正常範圍)

2022/05/31（二）隔離第四天
現在症狀就剩下咳嗽跟拉肚子，因為會咳嗽只好一整天口罩戴著除了吃飯、洗澡，連睡覺也是戴好戴滿，偶爾在廁所拉下口罩會覺得空氣好清新。
早上跟下午就接了衛生局跟醫院的電話，大多數是打來問症狀，還有隔離期間的就醫需求與給藥的醫院連繫，算是滿貼心的服務，另外就是5/26後台南的防疫包服務已取消改成送快篩劑，同住者解隔後可以至台南各地區公所攜帶確診者與同住領取者證件來領取。

2022/06/01（三）隔離第五天
昨天妹妹沒有午睡，八點多就寢早上六點多就起床，一早吃了甜甜圈後餵藥，因為咳嗽變比較明顯，所以餵完藥持續觀察體溫。
早上請隊友去領0～6歲幼兒免費快篩，還有區公所的防疫包，現在快篩劑很夠用了。
可能是太早起床，妹妹10點多又躺回去睡回籠覺，1點多才起來吃午餐。昨天跟今天先把衣服跟涼被洗起來曬太陽消毒，最後兩天再來個大清消。

(台南-區公所防疫包2.0領取)

防疫包送3盒快篩（黑盒裝每盒3入）+0～6歲免費快篩2盒（白盒裝每盒5入裝）

2022/06/02(四)隔離第六天-食慾大增的妹妹
兒子停課已經兩週，昨天老師傳來訊息說下週可以開學，同住者也需要隔離，雖然目前家人都快篩陰性，但為了保護他人，還是隔離10天以上再去比較安心。
今天跟女兒都是處於咳嗽時期，剛好台南安南醫院打來關心，詢問咳嗽會持續比較長時間，所以建議解隔離後跟家人還是分開吃飯比較好，咳嗽狀況如果需要藥物的話，可以再打醫院電話預約看診後請家人幫忙拿藥。
跟女兒隔離久了心情難免也有點無奈，有時看她咳的嚴重要餵藥水還會生氣，搞得自己也一肚子火，希望能早日康復了。
晚上六點多體溫又有點夯夯，妹妹吃完晚餐給了藥水撐到十點才睡，最近常常喊肚子餓晚餐的肉燥飯吃到剩三口，八點多又喊餓真的嚇到媽媽我。

2022/06/03(五)隔離第七天-快篩陰性
妹妹又是八點多起床，體溫約37.1今天下午要準備快篩看看還有沒有陽性反應，希望不要哭的太慘。

咕嚕媽隔離前一天快篩是陰性

快篩完臭臉的妹妹快篩顯示陰性

咕嚕媽我今天咳嗽狀況好很多，母女倆人快篩結果都陰性，明天再測一次。

2022/06/04(六)隔離第八天-自我管理(體溫監測&快篩陰性)
今天是解隔離邁入7天自主健康管理的日子（體溫都沒在升高），一早起床開始用漂白水、酒精消毒(消毒時請戴著口罩並開窗保持通風)，洗衣服、拖地、擦牆壁、擦桌子、擦櫃子、擦電燈開關、房間看的到的都擦完一輪，11點半吃完午餐休息一下，下午14點母女倆就去洗澡，洗完我又做了一次快篩一樣是陰性，妹妹等明早再篩一次如果一樣陰性就能放心跟大家接觸了。

5/8起居家照護及居家隔離新制隔離天數、何時採檢一篇看懂

https://www.cna.com.tw/news/ahel/202205075009.aspx

今天晚餐妹妹一杯珍奶跟餅乾就很開心，跟大寶分開一個禮拜，一大早還聽到他哭著醒來看不到爸爸，果然換房間睡一個禮拜還是很沒有安全感，明天一定要好好的抱抱他。

爸爸傳來兒子照片說兒子中午吃麥當勞，晚餐蔥肉餅+珍奶，兄妹倆一人一杯珍奶隔離就像度假能不讚嗎？

2022/06/05(日)第九天-自我管理
一早做了個美夢，後來睡夢中聽見兒子的聲音就從美夢中醒來，果然夢境與現實相反（不然怎麼叫夢，女兒今天難得睡的晚起，不知道是不是也正做著美夢呢？)

不知道是前幾天都拉肚子後來都沒有上廁所的慾望，今天邁入第三天終於有想上廁所的感覺，今天出門採買備用品(平時可以備一些酒精/漂白水/乾糧/舒跑/退燒藥/罐頭/喉糖)以備不時之需，真的是很久違小開心的一天。

晚上10點兒子一躺下就睡著，恢復以往的生活熟悉的被窩，今天大家都睡得好安穩，希望身邊的人都能這樣健康快樂的生活，也希望疫情能早日有解，這七天真的是很難忘的日子，我永遠不會忘記但也不想再次經歷，確診後沒有無敵星星只能更小心也不必太擔心現在都可以視訊看診拿藥，大家如果擔心確診戴好口罩勤洗手才能真的有助減少染疫發生的機會，還有有疑慮或症狀就趕快快篩千萬不要像咕嚕媽一樣以為是感冒就輕忽。