以前連打針都不敢看得咕嚕媽，婚後生完小孩卻養成了定期捐血的習慣。 捐血前護理人員都會先量血壓，血壓正常才會進行下一個程序，不過前幾天從臉書動態回顧來看血壓確實有些升高，不只是年齡增長代謝趨緩，最近吃宵夜、喝啤酒的頻率增加，又吃的比較重口味，果然對身體多少會產生影響。 薑黃與薑的差別／三高可以吃薑黃嗎 咕嚕媽想到之前娘家曾種植薑黃，妹妹還說薑黃是預防三高、心血管疾病的好食材，還大費功夫研磨成粉寄給我。 只不過一樣都是薑，為何薑黃卻比薑還來的好？其實古印度醫書《阿育吠陀》記載使用歷史已超過2500年，他們會使用薑黃作為染料、著色劑、中草藥和香料用途，印度咖哩中的黃色來源就是薑黃，與我們平常吃的生薑是不同的東西。 薑黃素功效 而薑黃所含的「薑黃素...